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Frijoles Bayos Refritos / Bohnenmus
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Produktbeschreibung
Eine stark eingedickte Paste aus roten Kidneybohnen, Knoblauch und diversen Gewürzen mit einem kräftigen Geschmack. Findet vor allem in der mexikanischen Küche Verwendung. Ideal als Beilage zu Fleischgerichten und auch als Brotaufstrich. Zutaten: Gebratenes Braunes Bohnenmus. Zutaten: 60% Braune Bohnen, Wasser, Sonnenblumenöl oder Canolaöl, Zwiebeln, jodiertes Salz. Zubereitung: Erhitzen Sie den Inhalt der Dose in einem Topf bei schwacher Flamme. Umrühren und fertig. In der Mirkowelle: Füllen Sie den Inhalt der Dose in Mikrowellengeschirr, verschließen diesen mit einem Deckel und erhitzen die Bohnen für 2 Minuten. Nach dem Öffnen in ein anderes wiederverschließbares Gefäß umfüllen und im Kühlschrank (+4°C) maximal 3 Tage aufbewahren. Nährwerte je 100g / 100ml: Brennwert: 102kcal / 429kJ, Fett: 4.62g, davon gesättigte Fettsäuren: 0.38g, Kohlenhydrate: 9.54g, davon Zucker: 0.54g, Eiweiss: 3.85g, Salz: 0.96g
Produkteigenschaften
Brand:
La Sierra