Griechische braune Linsen von Terra Ferea | Neue Ernte einer traditionellen griechischen Sorte (500)

Produktbeschreibungen Griechische braune Linsen von Terra FereaGenießen Sie ihren reichen, würzigen Geschmack. Sie sind erstaunlich als herzhafte Wintersuppe, als köstlicher Salat mit frischem oder gedünstetem Gemüse und eignen sich püriert hervorragend als Aufstriche und Dips. Schmackhaft und sättigend, sind braune Linsen sehr nahrhaft. Abgesehen davon, dass braune Linsen eine großartige Quelle für pflanzliches Protein sind, sind sie reich an Kalzium, Magnesium und Kalium und zudem reich an Ballaststoffen. Sie eignen sich hervorragend für eine pflanzliche Ernährung und sind die perfekte Mahlzeit für Veganer und Vegetarier. Genießen Sie sie als vegetarische Vorspeise oder Hauptspeise. Kochanleitung Sie müssen braune Linsen vor dem Kochen einweichen. Die getrockneten braune Linsen über Nacht in einem Kochtopf mit Wasser einweichen. Sobald sie eingeweicht sind, legen Sie sie in ein Sieb, spülen sie gründlich unter fließendem kühlem Wasser ab und schon sind sie bereit für Ihr Gericht. Inhaltsstoffe / Zutaten Eisen, Ballaststoffe, Phosphor, Calcium, Magnesium, Kalium, Kohlenhydrate, , Vitamine, Vitamine B Gebrauchsanweisung Legen Sie die Linsen in ein Sieb und spülen Sie sie gründlich unter fließendem kühlem Wasser ab. Wasser und Salz in einen Kochtopf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Linsen hinzufügen, aufkochen lassen, den Topf zudecken und bei mittlerer Hitze weich kochen. Mehr